የማርና ሎሚ – ዘርፈ ብዙ ጥቅም


የማርና ሎሚ – ዘርፈ ብዙ ጥቅም
ማር እና ሎሚን በመጠቀም የምናገኛቸው ዘርፈ ብዙ የጤና ጠቀሜታዎች አሉ፡፡ ለዛሬ ከነአሰራራቸው ይዘንላችሁ መጥተናል፤ አሁኑኑ ሼር አድርገው ይተግብሯቸው፡፡
ማር እና ሎሚ በተፈጥሮ የያዙት አንቲ ኦክሲደንት የሰውነታችንን በሽታ የመካለከል አቅም እንዲጨምር የማድረግ ሃይል እንዳላቸው በተለያዩ ጊዜያቶች የተካሄዱ ጥናቶች ያመለክታሉ።
በተጨማሪም ማር እና ሎሚ ውፍረትን ለመቀነስ እንዲሁም ለውበት መጠበቂያነት እንደሚያገለግሉም ተጠቅሷል።
ለብ ባለ አንድ ብርጭቆ ዉሃ ውስጥ ሎሚ እና ማር ጨምሮ ሁሌም ጠዋት መጠጣት ብዙ ጠቀሜታዎች አሉት።
ቦርጭን ለማጥፋት እና ሰዉነታችንን ክብደት ለመቆጣጠር ይረዳናል፦ ለብ ባለ 1 ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ግማሽ ሎሚ እና አንድ የሻይ ማንኪያ ማር በማድረግ መጠጣት።
ይህም ሎሚ በውስጡ ባለው አንቲኢክሲደንት አማካኝነት የስብ ሴሎች እንዲጠፉ ያደርጋል፡፡ እንዲሁም ማር በተፈጥሮ ሃይል ሰጪ በመሆኑ እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ስለሚረዳን ማር እና ሎሚን መጠቀም ይመከራል።
የተስተካከለ የአተነፋፈስ ስርዓት እንዲኖረን ያድርጋል፦ ለብ ባለ 1 ብርጭቆ ውሃ ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ ማር እና ሁለት የሻይ ማንኪያ ሎሚ ጨምሮ ጠዋት ጠዋት መጠጣት የመተንፈሻ አካላችን እንዲፀዳ በማድረግ የተስተካከለ የአተነፋፈስ ስርዓት እንዲኖረን ያግዛል።
የጠራ ቆዳ እንዲኖረን ይረዳናል፦ እኩል መጠን ሎሚ እና ማር በመደባለቅ ቆዳችን ላይ ጠቆር ያለ ምልክት ባለበት ቦታ ላይ ከቀባን በኃላ ከ20 እስከ 30 ደቂቃ አቆይተን በቀዝቃዛ ውሃ በመታጠብ የጠራ ቆዳ እንዲኖረን ማድረግ እንችላለን።
በተጨማሪም ማር እና ሎሚን መጠቀም ቆዳችንን ከድርቀት እና ከኢንፌክሽን ይከላከላል።
ጉንፋን ሲይዘን ፍቱን መድሃኒት ነው፦ ማር እና ሎሚ በውስጣቸው ቪታሚን ሲ ስላላቸው ጉንፋን አምጪ ባክቴሪያዎችን የመከላከል አቅም አላቸው። ግማሽ ሊትር ውሃ፣ ሶስት የሻይ ማንኪያ ማር እና ሶስት የሻይ ማንኪያ ሎሚ እንዲሁም ዝንጅብል በመጨመር አንድ ላይ በማፍላት መጠጣት ጉንፋንን ለመከላከል ይመከራል።
ብጉርን ያጠፋል፦ ሎሚ እና ማር አንድ ላይ ደባልቆ መቀባት ቆዳችን ላይ ያለ ብጉር ደርቆ እንዲረግፍ በማደርግ ከብጉር የፀዳ ቆዳ እንዲኖረን ያስችላል።
አሁኑኑ ሼር አድርገው ይተግብሯቸው፡፡

What's Your Reaction?

Cry Cry
0
Cry
Cute Cute
0
Cute
Damn Damn
0
Damn
Dislike Dislike
0
Dislike
Like Like
0
Like
Lol Lol
0
Lol
Love Love
0
Love
Win Win
0
Win
WTF WTF
0
WTF

የማርና ሎሚ – ዘርፈ ብዙ ጥቅም

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format